altin kurallar | Rüya Günlüğüm

altin kurallar

gece gordugumuz sahane ruyalari kalktigimizda unutmamak icin bunlarin yapilmasi caizdir:

yatmadan once mutlaka cise gitmeliyiz.
iki ruya arasinda uyandigimizda, ilk ruyayi hatirlamamizi saglayabilecek anahtar kelimeleri, o anda uykuya devam etmek daha tatli gelse bile, telefonumuza ya da yastik alti minik defterimize not almaliyiz. ses de kaydedebiliriz.
sabah ani bir gurultuyle uyanip herseyin kafamizdan ucmasina engel olmak icin, geceden, ses cikartabilecek her seyi kapatmaliyiz. (alarm, elektrik supurgesi, telefon sesi, anne bagirtisi, vb.)

önemli nokta: sabah ruyadan uyanma evresindeyken, gozumuzu kesinlikle acmadan icimizden ruyanin onemli yerlerini ozet gecmeli; ancak o anda; saat kac, gozume giren gunes mi, gec mi kaldim, su ses ne, ustum mu acik, karnim ac gibi baska seyleri asla dusunmemeliyiz.

ve; voila!

yorum yaz